VARDAGSSMULTRON

Här kommer jag att reflektera över fina smultron i vardagen, att förhålla sig till livet ur ett positivt perspektiv.

Våga känna dig tom...

Publicerad 2016-04-03 13:39:09 i #Härvaro, #personligt,

Hela helgen bär en känsla av tomhet....det blir lätt så när en period av mycket innehåll och umgänge har gått till ända.....som det ska göra. Det är det som är livet.
Varje dag har sitt eget innehåll och de flesta dagar är inte glädjerusiga och lyckoskimrande.....om antalet eurofoiska dagar ökar så ökar också "kickbehovet" jag tror vi skapar en tillvaro där vår nivå på tillfredsställelse eskallerar och till slut finns inget att fylla på livet med och vi får ingen känsla av att känna oss tillfreds och nöjda.
 
...och jag tror inte att mängden pengar, projekt eller stora äventyr är det som gör vårt liv rikt innerst inne, för när det verkligen gäller så spelar det ingen roll, då känns livet helt meningslöst ändå....med det menar jag inte att vi inte behöver pengar, ska resa, skapa projekt mm...men det är inte det som gör vårt innersta rikt och meningsfullt, det är något helt annat och jag tror att det kan se olika ut för varje individ - insikten i vem är jag.....och pengarna, resorna, kickarna är verktyg för oss, en del verktyg är inte möjliga för oss alla och då får vi använda alternativ, ett annat verktyg. 
Att låta sig vara i dagens känsla......i dag känner jag mig tom.....jag vet varför.....jag vet också att det vänder....även om det i stunden inte känns så.....känslan av tomhet är en följd av att vara fylld....
 
 
Fyller på....lagom.....inte för mycket, det är det där med balans i livet.....inte fly genom att snabbt fylla olustkänslan med ett köp el dyl. det hjälper för stunden...men nästa gång tomheten slår till, för det gör den....då känns det ännu mer tomt....utan tillåta mig känna mig tom....och jag är tom  här och nu pga av att Christoffer åkte, saknar Skärgårdsfamiljen, gemenskapen med David som blir så extra tydlig när Leksandshockeyn pågår...min tomhet blir ännu större när jag börjar tänka på mamma som inte längre finns, min syster som jag vill vara med mer och innerligare.....skulle kunna åka till affären och köpa en massa "onödigt" för att förgylla och fylla ett tomrum... men det fyller inte orsaken till min tomhet....Nej här gäller det att fylla med relevanta saker, chatta, prata med mina saknade, gå till graven och vandra i naturen som jag vet är min bensinmack...längta till nästa stund skärgårsdstrollen som jag har relativt nära, planera morgondagen så att jag kan möta min tomhet med bra verktyg - en lång promenad nära vatten....
 
 
Längtor och drömmar är viktiga, att se fram emot saker är positivt, men mina längtor och drömmar måste vara inom ramen av realism, att bygga drömmar på OM jag vann pengar....OM....OM....det bryter ner.....för det där OM uppstår i princip aldrig...och skulle det göra det så är det HÄRVARO som gäller då....
Planering behövs också, som en rent praktisk del för att härvaron ska bli bra....att veta hållpunkter, tidtabeller mm, förberedelser.....minskar min stress och jag kan fördela kraften jag har och så livnär den drömmarna och längtorna, att ha något att se fram emot....
Genom att försöka leva i det jag kallar HÄRVARO kan jag njuta av att vara i "må bra -tillvaron" att inte ta ut avsked i förskott.....att inte i förskott bygga upp en morgondag där tomheten ökar...
.Att tillåta mig vara trött, en dag av trötthet.....vara eurofoiskt glad när dagen är just så där underbar......och inte i förskott börja tänka på att det ska ta slut...
 
 
Det här är en process i mig själv som pågått under många, många år, en form av överlevnad, överlevnad  i att vara tillfreds med mig själv och mitt liv som är ett liv med glädje, ledsenhet, lycka, sorg, ensamhet, gemenskap, och värk mer eller mindre varje dag. Det har för mig blivit ett sätt att förhålla mig till livet och jag känner att jag har landat och hittat mina verktyg och strategier. Det ger mig ett lugn, mindre oro för morgondagen, att kunna njuta fullt ut den där måbradagen ger så mycket kraft till den där dagen som känns tom....
Livet är inte enkelt, men genom att se möjligheter, våga vara i Härvaro, låta nyfikenheten öppna nya vägar och se de små smultronen under den taggiga busken, stanna upp och känna den söta solvarma smaken i munnen. 
 
 
och sen ge mig tid att plåstra om såren som uppstått av taggbusken......
 
 
Våga vara här och nu, tiden tar inte slut...det kommer ny tid....hela tiden..... 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Postat av: Luna

Publicerad 2016-04-06 01:22:50

Intressant inlägg. Jag försöker leva i nuet och acceptera varje dag som den är, men just tomhet är en svår känsla. Den gör mig förvirrad och lite frustrerad. Men jag är ju en sån där kickmänniska som vill känna och uppleva en massa, men även tomhet har små nyanser om man lär sig lyssna inåt. Något meditation har hjälpt mig med.

Svar: Jag är en ganska lugn person i grunden och det gör det säkert enklare för mig, det ligger litet i min natur att fundera, men tanken att våga stanna i känslor och tillåta sig känna sig tom, trött osv ger mig lättare möjlighet att hitta rätt verktyg att gå vidare. En person som är i behov av mycket kickar som du så är det ju jättebra när man hittar bra sätt att få kickar på, lätt att fylla med negativa och i längden nedbrytande kickar, din insikt är ju att du vet att du är en sån person och att använda sig av meditation/ yoga är ju ett bra verktyg att ta hjälp av 💚
Åsa

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Åsa

Jag är en gift kvinna på 55 år med tre vuxna barn och två goa barnbarn. Lever med Fibromyalgi sedan många år tillbaks. Startade denna blogg för att dela med mig hur jag genom att hitta smultron i vardagen och förhålla mig till Fibron lever ett innehållsrikt liv. Att leva i Härvaro och fokusera på det jag kan fyller mitt strå av smultron

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela